こんにちは。サポーターの玉井です。
今回は読書についてお話したいと思います。
高校時代、活字にあまり触れる機会も時間もなかったのですが、最近読書を始めました。
読んでいるのはエッセイや有名な物語ばかりですが、１冊読むのにかかる時間はかなり長いので、読書を始める前よりも集中力がついたなと実感することがあります。読書をすることのメリットを調べてみると、沢山あったので一部を紹介します。
1つは語彙が増えることです。文章中の普段は使わない言い回し、四字熟語、読むことのできない文字。これらを調べて理解することで語彙が増え、日々のコミュニケーションに活用できるようになります。
もう1つはストレス軽減になるということです。
イギリスの大学の研究で6分の読書でストレスを68％軽減させることが分かったそうです。
これは音楽を聴いたりコーヒーを飲んだりすることよりも効果的だそうで、
読書をするための環境づくりが自身のストレス解消につながっているとのことです。
他にも読書には様々なメリットがあります。気になる人は調べてみてください。
私も読書習慣をつくり、教養を増やしていきたいと思っています。
中学生の頃から読書習慣を作ることができれば大人になった時には沢山の情報が蓄積し、自分の１つの武器になると思います。
皆さんも少しずつ読書を始めてみてください。
-
勝負の年
記事がありません
