こんにちは、サポーターの藤森です。
皆さんお菓子は好きですか？ 休憩時間に様々な種類のお菓子を中学生たちが美味しそうに食べているのをよく目にします。
食べるお菓子によって勉強効率が上がるかも……という記事を見かけたので、日々勉強に打ち込んでいる皆さんに紹介していきたいと思います。
お菓子を食べることにより得られる効果とは、集中力アップや眠気覚まし、気分転換などが上げられます。これらの効果をより受けやすくするためには、糖類（砂糖）が入っているものや多く噛むことのできるものを食べるとよいらしいです。
ハードグミやチョコレート、森〇のラムネなどがおススメです！
以上が勉強に良いとされているお菓子でした。皆さんの好きなお菓子はありましたか？ 皆さんのおススメの物があればぜひ教えてください。
