こんにちは！サポーターの鴨志田です。
突然ですが、勉強してテストを受ける時に、自分の中で目標はたてていますか？
自分で立てた目標以外にも塾の先生から「何点以上取らないと補習！」
お母さんやお父さんから「何位以内に入らないとスマホに制限かけるよ！」などのようなノルマを達成するように言われたことのある人が多いのではないでしょうか。
毎回のテストごとにすごく小さなことでもいいので、
できた！頑張りきれた！を感じられる成功体験をして欲しいです。
目標にする内容はもちろん、勉強時間でもいいと思います。
私は、結果にこだわりたいタイプなので、勉強時間は決められた時間より少し多くやろうくらいの気持ちでいて、点数の目標をいつも立てていました。
私は、英語しか受講していなかったのですが、補習は一度も受けたことはありません。自分の中では、5教科380点を目標にしていましたが、越えたり越えなかったり・・・
周りの友達が補習している中で、自分はその補習に引っかからなかった、ということが自信に繋がりました。自分の中の目標は少し厳しめにすることで喜び、悔しさを感じられると思います。また、モチベーションにもなるのかなと思います。
最初からわたしには無理だ、できないと諦めるのではなく、自分にもできそうなことを考えてそれを目標にしてみてください。そうするときっと、少しずつ自信が持てるようになるはずです。
テスト勉強だけでなく何か始めるタイミングには目標立ててから活動してみてください。
