適切な場所で、適切に体を動かそう!

昨日は課題の提出、皆さんありがとうございました。

小学生ふくめ、ほぼ全生徒が今週も課題を提出してくれました。

本当はあまり話さない方がいいのかもしれませんが、来てくれた生徒たちとは一言、二言話すようにしています。

特に私が気になっているのが、皆さんの生活リズムと運動です。

生活リズムが乱れていないか?

運動は適度にしているか?

その中で昨日気になったのは、ほとんど運動をしていない、という生徒が案外多かったということ。

なかなか積極的に「外に出なさい」とは言えない状況がまだ続いていますが、場所や時間を見計らって適切な場所で体を動かすことは必要だと、メディアでも言われています。

皆さんは成長著しい時期です。

勉強も大事ですが、ぜひ運動も心掛けてください。

今の時期に運動しておかないと、暑くなってから夏バテしてしまいますよ?

「どうせ部活の大会もないんだから…」

ある中学3年生が言っていました。

そんな悲しいことは言わないでください。

健康であることは勉強の体力にもつながりますし、皆さんはまだまだ高校生活をはじめ、その先の楽しい未来があるんですから。

勉強も運動も、コロナ収束後に皆さんが充実した生活を思いっきり送るための大事な準備だと私は思います。